皆さんは「コラーゲン」という言葉を聴いたことはありませんか。
コラーゲンとはどのような働きをするのでしょうか。調べてみましょう。コラーゲンは体内に存在し、骨や皮膚に多く含まれおり、その他にも目や血液内、筋肉にもコラーゲンが存在しています。
コラーゲンはビタミンCと一緒に摂取をすると、コラーゲンやヒアルロナン(ヒアルロン酸)を作る為美容に欠かせない物質でもあります。コラーゲンの主な役割は「肌を美しくする」、「老化を防ぐ」の2つです。肌を美しくするというのは、コラーゲンが細胞を支える役割をすることによってきめ細かな肌を作ることができます。
老化を防ぐというのは、コラーゲンを必要な量を毎日摂取していれば皮膚のしわやしみなどの老化の現象を少し遅らせることができます。また、骨粗しょう症を防ぐこともできます。コラーゲンを採ることにより、肌の美しさを保ち、老化現象を防ぐことが出来ます。皆さんも、コラーゲンを摂取してみませんか。